660 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 21:17:30 ID:FoRRSpHi0.net
夫の1日の食事量が少ないと思うんだけどどうなんだろう
私個人的には少ないと思うけどどうやったら食べてくれるかな…
食べてくれるかというか、もう悩みすぎてよくわかんなくなってきた

細かくなるけど、仕事の日は職場で飲み物(コーヒー等)とたまにおやつ
家で食べるのは夕食のみ
休みの日は朝昼兼用と夕食のみ
たまにお腹すいてないからと夕食のみのときもある

夕食は、例えば昨日(仕事日)ならごはん1杯・味噌汁・ハンバーグ2個・サラダ・ひじきの煮物
今日は休みだったので、昼は外食してサンドイッチ+コーヒー+サラダ
夜はごはん・ミネストローネ・焼き肉サイズの牛肉を焼いたもの5枚・サラダ
カ□リー測ってるわけじゃないけど、1日の20代成人男性.に必要なカ□リーを下回ってると思う
これにたまにヨーグルトを食べたりアイス食べたりがあるくらい

でも外食だとめちゃくちゃ食べることもあって、ラーメン屋だと3回替え麺+餃子+ごはんって時もある
私のご飯がまずいと言われるわけでもなく、失敗したものも文句も言わず完食
でもおかわりもしないという感じ

結婚してからずっとこんな感じで、微々ながらも痩せていってる
元々細マッチョ風だったのが最近は痩せてる感じに見える…
お弁当勧めたけど拒否、食べたいもの聞いても量は変わらず
朝は昔から食べない(胃が働かない)らしく拒否
何か良い方法ないかな
662 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 22:15:39 ID:WfDRH8nR0.net
>>660
食べることに興味がない人なんじゃないかな
会社にもそういう人がいるけど、何が食べたいとか美味しいものが好きとかいうのがないらしい
お昼はいつもカップラーメン食べてる
食も細くてワイシャツ姿だとどこに内臓があるんだろうってくらい細い
健康に問題ないなら子供じゃないんだからほっとけば?
たぶん年取ってから体に問題が出てくるかもしれないけど、それはもう自業自得ってことで
661 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 21:46:12 ID:KRZ8fmDR0.net
その食事例を見る限りだと必要カ□リーはありそうだけど
それでカ□リー足りないなら油分一切カットとかで調理してるの?
多分あなたの料理がまずくなくても好みではないんだろうなっていう印象
朝が食べられないのは体質で充分あり得るけど他はそういうことじゃないかな
例えば関西風の味が好きなら関東風だとどれだけ美味しくても好みじゃないとか
そういう感じで「美味しくても好きじゃない」はあり得るから
同じハンバーグでも色んなレシピ試してみるとかしてみては
663 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 22:22:04 ID:FoRRSpHi0.net
レスくれた方ありがとう
↑ので夕食のみの食事でも足りてるのかな?
2300kcalとネットに出てたので、ざっくりになるだろうけど
こんど作ったもので計算してみます

あ~なるほど好みじゃないのはあるかも…
私が暫く体調崩してた時にお姑さんからおかず頂いたことが数回あるんだけど
同じものを作ったとしても、私の味付けとは全然違う感じだったの思い出した

おかずは毎回、味や調味料なども変えてるけど特に反応は変わらず
レシピはなるべくメーカー(キッコーマンとか味の素とか)のHPや基本のレシピ本とか見たりして、変なアレンジのないようにしてる
なるべく感想を聞くようにしてるんだけど、無口なのもあってか返事は「うん」だけ

興味ないのかなーとも思ったけど、外食では割とこだわりがあるように感じる
唐揚げ食べるなら絶対この店!とか、どこどこの店の○○がどうとか
この肉やこの魚には絶対このソースとかそういうのはある
自業自得と思った時期もあったけど、微妙に割りきれなくて何か解決策ないかなと思った
もう少し味を変えて試してみます
664 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 22:27:14 ID:Y0fzjslw0.net
>>663
姑のはバクバク食べてたw?
外食でこだわりあるなら濃い味が好きかも?姑の料理も味濃いとか?年配の料理は味濃いイメージ
あとは無理矢理にでもスムージーみたいなのつくって飲ませるとか
667 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 22:55:31 ID:TZ3budXL0.net
>>663
夜ご飯のラインナップ見ても特に少ないとは思わないな~
うちの旦那も痩せ形でそれくらい
極端に偏食してるわけでもないしいいのでは
666 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 22:53:42 ID:pjMsZDoS0.net
濃い味とか化学調味料が好きなんじゃない?
でも痩せ過ぎってわけでもないならほっておけばいいのにと思わないでもない
669 :キチママちゃん 2018/10/06(土) 22:58:45 ID:jyf1HUax0.net
めんどくさいかもだけど調味料だけでもお母さんと同じにしてみたらどうか
私も食に興味無いに一票だけどラーメン屋で3玉は気になる
外食では気を使わないのかもしれない
引用元:http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1537433322/
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